Худеем вместе

Занятие фистингом требует специальных смазок. Купить смазку для фистинга в магазине silamag очень легко с помощью интернет заказа. Доставка быстрая. Подобная смазка предотвращает получение травм.

Почитайте этот Информационный портал для Мужчин - Стиль, техника, спорт Очень классные и действенные советы по спорту и питанию. Я всегда там читаю и не только про спорт, еще про стиль,уход за собой, авто,короче все, что надо мужику

Скоро новый 2025 год! К стати, кто что будет накрывать на стол новогодний. Лично я думаю на десерт в этом году поставить творожную запеканку по этому рецепту. Что думаете?



Ингредиенты (на 6 порций):
Творог — 500 г
Манка — 100 г
Сахар — 100 г
Сливочное масло — 50 г
Молоко — 50 мл
Яйца — 2 шт.
Энергетическая ценность (на 100 г):
Калории: 208 ккал
Белки: 12.04 г
Жиры: 10.77 г
Углеводы: 21.16 г
Пошаговое приготовление:
Подготовьте творог.
Возьмите творог средней жирности и измельчите его в блендере. Это придаст запеканке гладкость и однородность.

Взбейте яйца с сахаром.
В глубокой миске соедините яйца и сахар. Взбивайте их миксером до состояния плотной пены. Этот шаг сделает запеканку лёгкой и воздушной.

Добавьте молоко и творог.
Постепенно вводите протёртый творог и молоко в яичную смесь, тщательно перемешивая. Масса должна стать полностью однородной.

Вмешайте сливочное масло.
Размягчённое масло аккуратно добавьте в тесто. Это обеспечит мягкость и насыщенный вкус.

Добавьте манку и дайте тесту отдохнуть.
Порционно всыпьте манку, хорошо размешивая после каждой порции. Оставьте тесто на 20–30 минут, чтобы манка набухла и смесь приобрела нужную консистенцию.

Выпекайте.
Разогрейте духовку до 180°C. Переложите тесто в форму для запекания (примерно 25?28 см), равномерно распределив его. Выпекайте около 30 минут, пока верх не станет золотистым.

Подача.
Дайте запеканке слегка остыть, чтобы она закрепила свою текстуру. Нарежьте порционно и подавайте с любимыми дополнениями: сметаной, мёдом или вареньем.

Совет: Эта запеканка отлично сочетается с ягодами, свежими фруктами или даже капелькой сгущённого молока. Простота рецепта делает его идеальным как для будничного завтрака, так и для праздничного стола.

Приятного аппетита!

Представьте себе утро, наполненное ароматом свежеприготовленных блинчиков – тонких, эластичных, с аппетитной золотистой корочкой. Они настолько воздушные и нежные, что буквально тают во рту! Эти блины на молоке готовятся из самых простых ингредиентов, но их вкус заставит вас возвращаться к этому рецепту снова и снова.



Ингредиенты (на 2 порции)
Мука высшего сорта – 130 г
Теплое молоко – 300 мл
Яйца куриные – 2 шт.
Растительное масло без запаха – 1 ст. л.
Сахар – 1 ч. л.
Соль мелкая – щепотка
Сливочное масло – для смазывания сковороды
Пищевая ценность (на 100 г):
Калорийность – 172,27 ккал
Белки – 6,47 г
Жиры – 6,60 г
Углеводы – 20,87 г
Пошаговое приготовление
Подготовка ингредиентов
В глубокую миску просейте муку, чтобы избавиться от комочков и насытить её кислородом. Добавьте соль и сахар, аккуратно перемешайте.

Замешивание теста
В центр мучной смеси вбейте яйца и начинайте понемногу добавлять молоко, интенсивно размешивая венчиком. Чтобы добиться идеально гладкой текстуры, вливайте молоко постепенно, давая тесту время на впитывание жидкости. Когда смесь станет полностью однородной, влейте растительное масло и тщательно вмешайте его в тесто.

Подготовка к жарке
Разогрейте сковороду на среднем огне, затем смажьте её тонким слоем сливочного масла, используя кисточку или бумажное полотенце. Это придаст блинчикам приятный сливочный аромат и предотвратит прилипание.

Жарка блинов
Влейте небольшое количество теста в центр сковороды и быстрыми движениями наклоните её в разные стороны, чтобы масса равномерно распределилась по дну. Готовьте 30–40 секунд, пока края не подрумянятся и не начнут слегка отходить от сковороды.

Переворачивание и доведение до идеала
Подцепите блин лопаткой и переверните его быстрым движением. Жарьте вторую сторону ещё 30 секунд, добиваясь равномерного золотистого оттенка. Готовые блины складывайте стопкой на тарелку, прикрывая их полотенцем, чтобы сохранить мягкость.

Подача
Подавать блинчики можно с чем угодно: сладкоежки оценят их с медом, вареньем, сгущенкой или шоколадной пастой, а любители несладких блюд могут завернуть в них сыр, зелень, грибы или красную рыбу.

Наслаждайтесь каждым кусочком!